Как правильно какать?

Приветствую уважаемый читатель. Увидев тему статьи многие из вас, наверное, удивились или же решили прочесть ради прикола. Ещё бы, ведь что особенного может быть в том, чтобы сесть на унитаз и покакать. Но на самом деле есть некоторые моменты, о которых практически никто не догадывается. Дело в том, что какать тоже нужно правильно и существует даже целая инструкция по каканью. Теперь давайте поговорим непосредственно о технике правильной дефекации и о возможных последствиях неправильного испражнения.

Почему правильно какать так важно?

Мало кто знает, что неправильная дефекация может повлечь за собой ряд заболеваний, таких как геморрой. Да и вряд ли кто-то даже мог подумать об этом. В среднем человек какает примерно 1 раз в день. Цифры усреднённые и все сугубо индивидуально, так как кто-то какает 2 раза в день, а кто-то 1 раз в 2 дня. Это как правило связано с образом жизни и с питанием.

Из этого следует, что процесс этот регулярный и достаточно частый. Если вы неправильно какаете, то это приводит к ежедневным стрессам организма. Так как в следствии неправильного испражнения, кал достаточно проблематично выходит.

Таким образом, вполне вероятно, что при таких систематических неудобствах, могут возникать заболевания.

НА ЗАМЕТКУ!

При неправильной дефекации ваш организм сильно напрягается. Некоторые люди тужатся до покраснения, лишь бы выкакать заветную какашечку. Но представьте себе беременную женщину. Им нагрузки противопоказаны. Таким образом потуги на унитазе могут привести к преждевременным родам на поздних стадиях беременности, а на ранних – к выкидышу.

Как нужно какать правильно – техника испражнения

Теперь поговорим непосредственно о технике испражнения. Она заключается в следующих этапах:

Первый этап. Правильная посадка на унитазе

Чтобы правильно покакать, первым делом необходимо сесть на унитаз должным образом. Сядьте так, чтобы ваши колени были выше бёдер и как следствие попы. Такое положение выравнивает прямую кишку, что в свою очередь облегчает испражнение.

Если ваш унитаз достаточно низкий и позволяет расположиться таким образом, то это хорошо. Но что делать если унитаз высокий? В таком случае можно использовать какую-либо подставку для ног, это может быть какая-нибудь коробка или что-то ещё необходимой высоты, поставив ноги на которую, ваши колени приподнимутся.

Этап второй. Какаем в правильной позе

С положением колен мы разобрались, теперь необходимо упереть локти в колени, выпрямить спину и подать её немного вперёд. Таким образом, вам и сидеть будет удобно, если процесс немного затянется, и вы примите правильную позу для дефекации.

Этап третий. Приступаем к испражнению

После того, как вы приняли правильную позу для того, чтобы покакать, можно смело приступать. Но и тут не так-то все просто. Прежде всего необходимо расслабиться. Да, да. Именно расслабиться. Многие наоборот начинают напрягаться и тужиться, сидя на унитазе. Но это неправильно. Как уже было сказано выше – это вредно! Итак, продолжим, вы расслабились. Теперь необходимо выпучить живот и только теперь можно какать!

 

Подведём итоги. Теперь вы знаете, что оказывается существует целая техника, чтобы правильно покакать и она придумана не просто так. Зная эти правила, вы сможете предупредить ряд заболеваний. Да, конечно не везде получится покакать правильно, но как минимум дома, в спокойной обстановке, не пренебрегайте этой техникой. Желаем вам здоровья и приятного какания!

С облегчением!

© Kakashich.ru Все права защищены. Любое копирование материалов с сайта запрещено.
Вы можете оказать фиансовую помощь Какашичу воспользовавшись формой выше. По умолчанию установлена сумма 15 рублей, её можно изменить в большую или меньшую сторону по вашему желанию. Через форму можно осуществить перевод с банковской карты, телефона или яндекс денег.
Также можно превести финансовую помощь на кошелёк Вебмани : R351174388345
Спасибо за поддержку, Какашич ценит Вашу помощь.

Комментарии читателей к статье: " Как правильно какать? "
  1. 2016-07-03 в 09:51

    Спасибо Вам! Наконец-то я посрал правильно!ё

    • 2016-07-08 в 15:32

      Сам Владимир Владимирович читает этот сайт!

    • 2017-03-18 в 08:57

      Странно, с тем, чтоб обосраться на весь мир, у Вовы проблем вроде никогда небыло.

      • 2017-03-19 в 12:02

        Не мешай политику и священную дефикацию в одном унитазе, еретик. Ибо в твоей голове одна извилина и то прямая кишка.

  2. 2016-09-06 в 05:31

    Боже мой! 22 года коту под хвост! Впервые за это время я сел и прокакался как следует! Спасибо огромное!

    • 2017-03-11 в 22:50

      Примите мои поздравления!

  3. 2016-11-11 в 19:54

    Я и не знала что это так важно

  4. 2016-11-25 в 13:48

    Еееееееееееее кал

  5. 2016-11-30 в 22:20

    Теперь ты все видел

  6. 2016-12-01 в 16:36

    Несмейте меня испрожнять!

  7. 2016-12-03 в 09:47

    Аааааа да когда же я просрусь! Ебучий геморой!

  8. 2016-12-11 в 01:01

    До этого я какал не правильно теперь все ясно. Жизнь стала легче. Правильно какать наше все!!!!

  9. 2016-12-14 в 17:20

    Эх… У меня жизнь стала легче и интересней!)))

  10. 2016-12-24 в 08:00

    Сначало покакал а потом прочитал это, надо было раньше найти такое, теперь буду правильно какать

  11. 2016-12-25 в 17:21

    Оказывается я на 97% правильно выполнял процесс:)) Тепеиь я видел все)

  12. 2017-01-01 в 05:31

    Я правильно посрал!!!Ура!!

  13. 2017-01-06 в 13:57

    Я неправильно ходила в туалет

  14. 2017-01-11 в 06:11

    Оо, вроде пошло дело

  15. 2017-01-16 в 13:15

    Я ни как. не мог покакать спасибо

  16. 2017-01-27 в 08:00

    Ура!!!! Наконец-то сходила по какать правильно как орел сидела на унитазе

  17. 2017-01-27 в 20:17

    алилуя!братья!

  18. 2017-02-10 в 17:32

    такие советы что в штаны на писить и какать можно

  19. 2017-02-14 в 00:09

    Так технике этой школы научились, а теперь время искать снарягу… Слабительные эликсиры уходят в прошлое!

  20. 2017-02-16 в 21:53

    Спосибо!!

  21. 2017-02-17 в 14:20

    Моя сестра долго не могла просраться. Прочитав этот сайт, она наконец то вздохнула с облегчением. Спасибо.)))

  22. 2017-02-22 в 09:35

    Не успел поднять ноги и процесс пошел.спасибо

  23. 2017-02-28 в 13:12

    Спасибо вам огромное! Помимо того, что теперь мои испражнения стали приятно пахнуть, теперь они ещё и смываются легче! Я уж не говорю о способности превращать всё, на что я сажусь в правильной позе, превращается в унитаз! Это просто невероятно, ещё раз сердечно благодарю.

  24. 2017-03-28 в 16:05

    Я довольна!

  25. 2017-03-28 в 16:06

    Я очень довольна!

  26. 2017-03-30 в 17:41

    После всего проделанного, как заново родился! До этого очко всегда болело при испражнении, а после выполнения всех пунктов катяхи сами плюхались в унитаз!)

  27. 2017-04-04 в 11:04

    Во время дефикации моя пищеварительная система совешила недопустимую ошибку. Процесс испражения отменен, и откатился до предидущего состояния организма.

  28. 2017-04-16 в 09:07

    спасибо

  29. 2017-04-29 в 05:50

    пе раскрыта тема времени процесса,по некоторым источникам-не дольше 1минуты и одноразово без потугов!это в идиале «поза на корточках».унитаз испортил классику(колени к ушам),поэтому тут предлогают подставку-но небезопасно для тучных ипожилых! и на белом друге чаще двухтактное действие,прямо как ёперный театр. удачи и не засиживайся с гаджетом(с книгами уж наверно не сидят?) — береги геморрой! )))))))))…..

  30. 2017-05-08 в 20:50

    Я наконец испорожнился. 70 лет не мог высрать хотябы маленькую какуню, а теперь могу. Большое американское спасибо.
    P/s мои какашки попадут на Россию xD

  31. 2017-05-14 в 22:51

    О дааа.. Наконец покакал правильно!!

  32. 2017-06-01 в 22:42

    так мощно я ещё не срала

  33. 2017-06-22 в 11:13

    А я вот до сих пор не могу хорошенько простраться. Ну никак не получается покакать от души 🙁

Оставить свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Имя: